前年有个做室内收纳的姑娘找到我，问 Pinterest 批量发布有没有更省事的做法。她的独立站流量来源里，Pinterest 排第二，仅次于搜索。
我问她怎么做的。她说没什么秘诀，就是每天发二十来个 Pin，坚持了一年多。也正因为这样，她才开始找能自动发 Pin 的办法。她补了一句：这二十个 Pin 每天要吃掉她一个半小时。
我以为她在挑图。她说挑图早就挑好了，一批能出几百张。真正耗人的是发：打开 App、点创建、从相册翻出对应的那张、填标题、写描述、填落地页、选画板、点发布。一套下来三四分钟，二十个就是一个半小时。
这一个半小时几乎都在点这些步骤。内容早就准备好了。
流量靠持续发，不靠一条爆款
Pinterest 更接近图片搜索引擎。用户进来是带着意图的，想装个衣帽间，想找个小户型收纳方案。所以有几个特点。
长尾很长。一条 Pin 可能压半年还在陆陆续续带流量，短视频平台则常讲「三天定生死」。
靠量累积，不靠单条爆款。覆盖面越广，被搜到的概率越高。上面那位一天发二十个，就是这个原因。
得持续。停一个月，流量会明显往下掉。
长尾、铺量和不停更，都落在发的频率上。发 Pin 又是最枯燥的部分，适合交给电脑跑。
一条 Pin 的八步
我把那位姑娘的动作逐步记了一遍：
- 打开 Pinterest
- 点底部或右上角的创建入口
- 从相册里翻到指定的那张图
- 填标题
- 写描述（她一般写两三句，带关键词）
- 填落地页地址
- 选所属画板
- 点发布
八步。第 3、4、5、6、7 步每条都不一样，第 1、2、8 步完全固定。
跟 Instagram 那套比，Pinterest 多一个麻烦：图和落地页必须对得上。一张收纳盒的图配到收纳方案的页面上，用户点进去会直接关掉。批量做之前，配对关系要先整理出来。
在 对话 页选中手机，把上面那八步说成人话：
打开 Pinterest，点创建 Pin 的入口，从相册选择最新的一张图，标题填我给你的文字，描述填我给的文字，落地页填我给的链接，画板选我指定的那个，最后停在发布按钮前面，先不要提交。
第一次跑，把发布留在人工确认。发错画板要删掉重来，成本比多点一次高。
聊出来的描述存到 提示词 页，以后换主题直接调出来改。
四个参数，认不准的图标另补
流程顺了之后存成 工作流。把四个每次不同的内容留成参数：
| 留成参数的 | 说明 |
|---|---|
| 图片编号 | 指向相册里具体哪张 |
| 描述文案 | 每条都不一样，带关键词 |
| 落地页地址 | 必须和图片主题对得上 |
| 画板 | 决定了这条 Pin 会被归到哪一类 |
这四个留成参数之后，一条模板就能覆盖整批内容。前提是先有一张对应表：图、描述、落地页、画板四列，一行一条。表决定了发出去的东西对不对。
配完先点校验，再选一台手机试跑一遍。试跑结果记在 执行历史 里，比盯着屏幕看可靠。
Pinterest 的界面里纯图标按钮不少，没有文字可以识别。碰到这种情况，AI 看屏幕时会犹豫。
用 找图模板：把那个按钮截下来裁成小图，填个名字，写清什么时候该用它，存进库。流程跑到这一步，就按你给的图去屏幕上找。
花十分钟把几个图标补进去，后面几百次运行都用得上。
频率、错开，以及什么图别批量发
流程和参数表都就绪之后，去 定时 页配规则。
频率从低往高试。一个号一天三到五条起步，连跑一周看数据再往上加。短期内突然拉高频率，不管用什么工具都不太稳，账号状态和数据都容易出问题。
多账号把时间错开。几个不同主题的号，不要在同一分钟内一起发。错开之后看起来正常一些，出问题也能立刻知道是哪台。
还有三条前提，漏一条定时就不会动：电脑上的工作站要开着，电脑不能休眠，目标手机得在线，或者到点能自动连上。
堆满促销文字、带大水印的图，在 Pinterest 上不太受欢迎，批量发和手工发都一样。同一张图改个标题反复发，容易被判成重复内容。
批量管的是发了多少次。图得本身不一样，还得有对应的落地页。
那位做收纳的姑娘，把图和落地页整理成一张表，做了三条工作流，对应三个主题号，各配一个定时。她说现在每天花在发 Pin 上的时间从九十分钟变成了十分钟，那十分钟是在检查执行历史和调整参数表。剩下的时间她拿去拍新素材了。
只有一个号、一天发三五个，商家号自带的定时就够用。手上有好几个主题号、想按节奏持续铺，可以先拿一个号跑通，再复制模板。
常见问题
- Pinterest 的流量跟别的平台比，差别在哪？
- 长尾特别长。一条 Pin 可能压半年还在陆陆续续带流量，但前提是你要持续发。它的逻辑更接近图片搜索引擎，不太靠单条爆款，靠的是量累积起来之后的覆盖面。
- Pinterest 商家号本身能定时，为什么要用别的办法？
- 一个号够用的话，自带功能就够了。麻烦出在多账号：几个号要分别登进去、分别排时间、分别挑图，来回切一遍，重复的部分就体现出来了。
- 一条 Pin 的发布要几步？
- 大概七八步：打开 Pinterest、点创建、从相册选图、填标题、写描述、填落地页链接、选所属画板、点发布。真正花时间的是每一条的图和落地页都要对得上。
- 图片和落地页怎么配对才不会乱？
- 把配对关系做成参数表。一张图对应一个落地页、一段描述、一个画板，这三样一起传进去。图和页面对不上，Pin 发出去也是白费。
- 发布页上的图标认不出来怎么办？
- Pinterest 的界面里有不少纯图标按钮，没有文字可识别。这种情况给它补一条找图模板：把那个按钮截下来裁成小图，写清「什么时候用它」，AI 就能按你给的图去屏幕上找。
- 一天发多少条比较稳？
- 没有标准答案，跟你账号的新旧、内容质量都有关系。我的建议是从少量开始，比如一个号一天三到五条，连跑一周看数据再往上加。短期内突然拉高频率，不管用什么工具都不太稳。
- 多账号怎么分主题？
- 按内容方向分，不要按数量堆。比如一个号专门做收纳，一个号做改装，一个号做采购清单。方向清晰的好处是每个号的画板体系能各自积累，也更容易被推荐给对的人。
- 哪些图不适合批量发？
- 带明显促销字样、堆满文字的图，本身就不太受推荐欢迎。另外同一张图反复改个标题重发，也容易被判成重复。批量做的前提还是图本身有差异。